Salute e Tecnologia
martedì, 19 Febbraio 2013

Per gli insonni, nasce la “scuola del sonno” alle Barbados

di Silvia Donati
Una settimana di ritiro per imparare ad addormentarsi facilmente
(KIKA) - LOS ANGELES - La "Sleep School" (letteralmente scuola del sonno) con sede alle Barbados promette di insegnare ai suoi futuri "allievi" come addormentarsi facilmente. Secondo il metodo insegnato dal Dottor Guy Meadow, tutto sta nell'imparare a non fissarsi sul fatto di non riuscire a prendere sonno, ma piuttosto lasciare andare il lato razionale e ogni paura associata al sonno e fidarsi della capacita' naturale del corpo di farci addormentare serenamente. Tutto questo e' raggiungibile in una settimana di scuola sull'isola. Certo che lo scenario dei Caraibi dev'essere d'aiuto, il problema, forse, è riuscire a mettere in pratica gli insegnamenti una volta rientrati nelle stressanti città di residenza.

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