(KIKA) - Buon compleanno Gwyneth Paltrow! L'attrice premio Oscar per Shakespeare in love, trendsetter e icona di stile e bellezza dagli anni '90, compie 50 anni. Li celebra su Instagram con due immagini che la mostrano in tutta la sua bellezza e spiega il suo segreto.

"Accetto. Accetto i segni e la pelle flaccida, le rughe. Accetto il mio corpo e lascio andare il bisogno di essere perfetta, di apparire perfetta, sfidare la gravità, sfidare la logica, sfidare l'umanità. Accetto la mia umanità...". La consapevolezza di sé e l'accettazione del tempo che passa, l'autenticità sono alla base dunque del fascino di Gwyneth, che da anni non teme di mostrarsi non solo senza filtri ma anche... senza trucco!

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La dieta macrobiotica seguita per tanto tempo e lo yoga praticato da anni certo hanno giocato un ruolo importante, dimostrando però soprattutto che la base per la bellezza esteriore è coltivare la bellezza e la salute interiore. Riusciremo a seguire il suo consiglio? Certo, non garantisce di arrivare a 50 anni n forma come lei ma... tentar non nuoce!